DRAGON YOGA TOPICS

桜も満開！すっかり春らしくなりましたね！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

新年度のスタートと同時に、ヨガもスタートしてみるのもいいですよ！
今回、ドラゴンヨガに新しいレッスンが登場しました。
『アシュタンガヨガ』です。

アシュタンガヨガとは。。。。
アシュタンガヨガはパワーヨガの原点になったヨガで、ダイナミックな動きと連続した動きが人気のヨガです。
欧米では、マドンナやグウィネス･パルトロウといったハリウッドスターたちにファンが多いことから人気に火がつきました。
アシュタンガヨガでは「呼吸法」、「視点」、「アーサナ」という３つのポイントがあります。これらを正しく行うことにより自己の内面に気付き、安定した体と心を得られると考えられています。
動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴です。ポーズの中には難度の高いものもあり、心拍数を上げるポーズの繰り返しで身体を温め、筋肉の柔軟性を高めることができることも特徴です。
「呼吸と動作を調和させる」テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。

体の健康と精神の向上に効果大
本格的にヨガと向き合いたい人に魅力的といえるヨガそれが『アシュタンガヨガ』です。

レッスンは毎週日曜１５：00～１６：１０の７０分レッスン
１６：３０～１８：００の９０分レッスンの２つです。

毎週福岡から一流の講師陣が教えに来ます。
皆様ぜひ受講されてみてください。

また、４月よりレッスンスケジュールが変更になっております。
詳しくはこちらをご覧下さい。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

まだまだ厳しい寒さが続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日はバレンタインデー。
好きな人の前では、いつもキレイな自分でいたい！
自分にもっと自信を持ちたい！
そんな時も、ヨガはきっと役立つと思いますよ。

毎回ご好評いただいております、アシュタンガヨガワークショプ。
毎月、福岡からアシュタンガ専門のインストラクターをお呼びしてレッスンを行っております。
熊本にはまだ少ないアシュタンガヨガですが、欧米では主流のヨガです。
ヨガ初心者の方でも大丈夫。
丁寧に分かりやすくレッスンを進めていきます。
ぜひこの機会に、ホットヨガにはないアシュタンガヨガの魅力を体感されてみてください！！


日時　：　平成20年3月9日（日）　　
　　　　　　午前９時半～午前１１時半　　定員５０名（先着順）
場所　：　産業文化会館３階　小ホール
参加費用　：　お一人様２，５００円　　
　　　　　　　　　貸しヨガマット５００円（要予約。数に限りがございますので、できるだけご持参
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　されてください）

お申し込み方法　：　下記のお申し込みフォームよりお申し込みください。

http://my.formman.com/form/pc/Zw8IgkfFp7MLXzM8/

*ご記入いただいたメールアドレスに予約確認のメールが届きます。ご自身のメールをチェックお願い致します。

毎日寒い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしですか？
ホットヨガでこの寒さを乗り切っている会員のお客様もたくさんいるようで、予約が増えてきています。ドラゴンヨガではキャンセル待ちも承っておりますので、ご予約お待ちいたしております！キャンセルのお電話は１時間前までに必ずお願いしますね。

さて、今月もやってきました、「アシュタンガヨガワークショップ」！！！
ご好評につき、ドラゴンヨガにアシュタンガヨガレッスンが開講できればと、現在調整中です。お楽しみに！！

今回の先生は。。。。。スミマセン、まだ未定です。
前回のＲＹＵＧＥＮ先生か、第１回の講師のKAZUKO先生のどちらかになります。
前回とレッスン時間が異なりますのでご注意ください。

日時　：　平成20年2月11日（月・祝日）　　
　　　　　　午前９時半～午前１１時半　　定員５０名（先着順）
場所　：　産業文化会館３階　小ホール
参加費用　：　お一人様２，５００円　　
　　　　　　　　　貸しヨガマット５００円（要予約。数に限りがございますので、できるだけご持参
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　されてください）

お申し込み方法　：　下記のお申し込みフォームよりお申し込みください。

http://my.formman.com/form/pc/sASlXvAjt2xJ5gfL/

*ご記入いただいたメールアドレスに予約確認のメールが届きます。ご自身のメールをチェックお願い致します。

講師：ＲＹＵＧＥＮ
福岡で活躍しているインストラクター。
毎年、南インドのマイソールにあるアシュタンガヨガ・リサーチ・インスティテュートで、シュリ・Ｋ・パタビジョイス師とその孫のシャラス師から直接指導を受けています。本場のシャーラ（道場）の空気感を真剣に優しく伝えていきます。

講師：KAZUKO
福岡で活躍しているインストラクター。
ヨガ歴は６年。インドでの修行も経験してます。他にも太極拳を７年やっている。
体の変化だけでなく、精神的な変化も感じられるアシュタンガヨガを日常の生活に！をモットーにレッスンに取り組んでます。[

新年明けましておめでとうございます。ドラゴンヨガです。

昨年は、料金変更やスケジュール変更など、いろいろとご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございませんでした。ドラゴンヨガは、会員の皆様の御意見などを参考に、より快適なヨガライフを提供すべく、模索しながら続けさせていただいております。
今後も、新しいサービスやレッスンを提供できるように企画しておりますので、どうか本年もドラゴンヨガを宜しくお願い致します。

さて、今月もやってきました、「アシュタンガヨガワークショップ」！！！
アシュタンガヨガ体験後の皆様の感想は・・・
★初めてのポーズがたくさんあって驚いた！
★運動量は多いけど、終わった後が気持ちいぃ！
★アシュタンガのスクールがなかなかないので参加できてよかった！
などなど、大変嬉しいものでした。ありがとうございます。
ご好評につき、ドラゴンヨガにアシュタンガヨガレッスンが開講する日も近いかも？！

今回の先生は第１回、第３回ワークショップの講師、ＲＹＵＧＥＮ先生です。
前回とレッスン時間が異なりますのでご注意ください。

日時　：　平成20年１月13日（日）　　
　　　　　　午後１時半～午後3時半　　定員５０名（先着順）
場所　：　産業文化会館３階　小ホール
参加費用　：　お一人様２，５００円　　
　　　　　　　　　貸しヨガマット５００円（要予約。数に限りがございますので、できるだけご持参
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　されてください）

お申し込み方法　：　下記のお申し込みフォームよりお申し込みください。

http://my.formman.com/form/pc/g10QlhMP1uqeMYJi/

*ご記入いただいたメールアドレスに予約確認のメールが届きます。ご自身のメールをチェックお願い致します。

講師：ＲＹＵＧＥＮ
福岡で活躍しているインストラクター。
毎年、南インドのマイソールにあるアシュタンガヨガ・リサーチ・インスティテュートで、シュリ・Ｋ・パタビジョイス師とその孫のシャラス師から直接指導を受けています。本場のシャーラ（道場）の空気感を真剣に優しく伝えていきます。

平素はホットヨガドラゴンを御利用いただき御厚情のほど、心より御礼申し上げます。

この度、１２月３１日を以って、現行のドラゴンヨガチケットを廃止し、来年度より旧来のチケットシステムに戻すこととなりました。
１１月のシステム変更から、多数のお客様より「旧来のチケットシステムのほうが通いやすい」という御意見が多数寄せられまして、いろいろと検討した結果、『長く続けていただきたい』という主眼に立って判断いたしました。

また、来春初頭にむけ『通いやすさ』を合言葉に、あらゆる角度からドラゴンヨガの魅力を増せるように検討しているところです。マンスリーフリー、マンスリー５共により『通いやすい』金額設定を設ける予定です。これは、現在マンスリー会員の方も、もちろん対象となります。

新しい料金表はこちらになります。御確認くださいませ。

１１月より販売のチケットからの変更希望の方はお気軽にスタッフまでお申し付けくださいませ。

今後ともホットヨガドラゴンを宜しくお願い致します。

ホットヨガドラゴン　　西生吉孝